Proč při péči o mastné vlasy nevyhrává silný šampon

Jak pečovat o mastné vlasy? Šetrně a pravidelně, protože agresivní odmašťování mnohdy vede k tomu, že pokožka produkuje maz ještě víc. Tuk vzniká v mazových žlázách, a proto ho nelze úplně vypnout, jen zvládnout. U každého kroku péče zvažte, kdy se vyplatí a kdy ne. Tak poznáte, které návyky mastným kořínkům pomáhají a které je tiše zhoršují.

Mytí: kdy stačí šetrný šampon a kdy sáhnout po silnějším

Šetrný šampon na každodenní používání je pro většinu mastných vlasů dostatečný. Pokud ale používáte hodně stylingových přípravků, suchého šamponu a pěn, usazeniny vlasy zatěžují. V takovém případě pomůže jednou za týden až dva hloubkově čisticí šampon.

Silný odmašťující šampon při každém mytí ne. Vysuší délku vlasů a pokožka může reagovat větší tvorbou mazu. Poznáte to tak, že vlasy mastí brzy po mytí a konečky se třepí. Vraťte se k jemnějšímu produktu.

Voda pro mytí má být vlažná. Horká voda pokožku podráždí a mazové žlázy mohou reagovat. Na závěr můžete vlasy opláchnout chladnější vodou, což mnoha lidem vyhovuje.

Kondicionér a masky: ano do délek, ne do kořínků

Mastné kořínky nepotřebují hydrataci, ale delší vlasy ano. Kondicionér proto nanášejte od poloviny délky ke konečkům. Kořínkům se vyhněte, aby nezmastily.

Lehké kondicionéry bez silikonů či těžkých olejů jsou pro jemné mastné vlasy vhodnější. Vlasy působí lehčeji a drží objem. Silné masky s máslem a oleji si nechte na vyloženě suché vlasy.

Pokud máte vlasy krátké a mastné po celé délce, můžete kondicionér použít jen občas. Zkuste lehký sprej k rozčesávání. Hlavní je, aby vlasy po umytí nebyly slepené.

Fén a teplota: ano vlažnému, ne horkému

Horký vzduch stimuluje pokožku a podráždění zvyšuje tvorbu mazu. Fén proto držte ve vzdálenosti aspoň dvacet centimetrů a nastavte střední teplotu. Studený proud na konec je dobrý nápad.

Zcela bez fénu se obejdete, pokud vlasy schnou rychle. Ručník nepoužívejte k tření, jen vlasy jemně vymačkejte. Tření vlasy láme a dráždí pokožku.

Fén má smysl u jemných vlasů, které po přirozeném uschnutí padají. Zvedněte kořínky proudem vzduchu. Objem pak vydrží déle.

Česání a dotýkání: kdy ano a kdy ne

Pročesání rozděluje maz od kořínků po délky, což může vlasům paradoxně prospět. Ale časté a intenzivní česání jej rozhazuje po celé délce a vlasy se zdají mastné. Stačí česat ráno a večer.

Kartáč a hřeben proplachujte jednou týdně. Hromadí maz, prach a zbytky přípravků a přenášejí je zpátky do vlasů. Je to jednoduchý krok, který se často zapomíná.

Dotýkání vlasů rukama přenáší maz z prstů. Zkuste vlasy nechat na pokoji nebo je upevnit ve volném účesu. Mastnota z prstů je častější než mastnota z kořínků.

Domácí triky: co zkusit a čemu se vyhnout

Peeling pokožky hlavy odstraní odumřelé buňky a usazeniny. Dělejte ho jemně a nanejvýš jednou týdně, abyste pokožku nepodráždili. Hrubé drtě a silné tření nechte být.

Ocet ani citronová šťáva nejsou vhodné, i když se doporučují. Mohou dráždit pokožku a vlasy vysušit. Na zdravotní účinek nejsou přesvědčivé důkazy.

Potravinové triky, jako vaječný žloutek nebo jogurt do vlasů, mastné vlasy nevyřeší. Mohou je ještě zatížit. Zvolte radši vhodný šampon.

Kdy nejde jen o péči

Pokud mastné vlasy provází žlutavé šupinky, zarudnutí a svědění, může jít o seboroickou dermatitidu. Obyčejný šampon nestačí a pomoci může lékař. Neprodlužujte samoléčbu.

Náhlá změna v mastnosti vlasů, třeba po nástupu nových léků nebo hormonální změně, je důvod k diskusi s lékařem. Hormony mazovou produkci ovlivňují. Nechte si poradit.

Pokud pozorujete zvýšené vypadávání, bolest nebo ložiska bez vlasů, navštivte dermatologa. Dřívější vyšetření pomůže najít příčinu. Čím dřív, tím lépe.

Můj tip: Doporučila bych vám týden si zapisovat, kdy vlasy zmastí, a podle toho určit nejvhodnější den mytí. Pak zkuste interval prodloužit o půl dne. Takhle poznáte svůj rytmus bez zbytečného experimentování.

Zdroje

• Česká dermatovenerologická společnost ČLS JEP
• Ministerstvo zdravotnictví ČR