Krém s ochranným faktorem na obličej vybírejte podle 5 věcí

Za denním krémem s UV ochranou nemusíte do drogerie pro nejvyšší číslo na obalu. Krém s ochranným faktorem na obličej má chránit před UVB i UVA zářením, příjemně sedět na vaší pleti a dát se používat každý den. Právě na to poslední se zapomíná, protože těžký mastný přípravek zůstane po týdnu na polici. Pět kritérií níže vám pomůže vybrat takový, který budete opravdu nanášet. Předtím ale krátce k tomu, proč se vyplatí i v zimě.

Proč krém s ochranným faktorem na obličej patří i do zimy

UVB záření, které vyvolává spálení, je v zimě slabší. UVA záření, které se podílí na stárnutí kůže, ale dopadá s menšími výkyvy po celý rok. Prochází oblaky i okenním sklem, takže při práci u okna ho dostáváte také.

V horách se přidává odraz od sněhu, který ozáření zvyšuje. Obličej je navíc nejvíce odkrytá část těla, proto má smysl chránit ho každý den, ne jen na dovolené. Pravidelná ochrana ovlivňuje i vznik pigmentových skvrn.

Denní krém s faktorem často nahradí klasický hydratační krém. Nemusíte tak přidávat další krok do rutiny. Pokud se přesto bojíte, že pleť bude mastná, vyberte lehčí texturu.

1. Faktor: SPF 30 pro běžný den, SPF 50 pro slunce

Číslo faktoru říká, jak dobře krém chrání před UVB. SPF 30 zachytí přibližně 97 procent UVB záření a SPF 50 asi 98 procent, takže rozdíl je menší, než by naznačovala čísla. Pro běžný den ve městě obvykle stačí 30.

Na dovolenou, do hor, při světlé pleti nebo sklonu k pigmentaci zvolte 50. Vyšší faktor ale nikdy neznamená, že se můžete opalovat dvakrát déle. Krém je potřeba obnovovat, i když má vysoké číslo.

Faktor také nezaručuje, že ochrana vydrží celý den. Pot, otírání a mytí obličeje ji zkracují. Při delším pobytu venku ho znovu naneste.

2. UVA ochrana: druhá polovina štítu

Faktor SPF se týká jen UVB. Pro UVA hledejte na obalu značku UVA v kroužku nebo označení PA s plusy. Kombinace těchto značek ukazuje, že krém chrání před oběma druhy záření.

UVA ochrana je zvlášť důležitá pro tvář, protože podporuje tvorbu vrásek a skvrn. Bez ní by SPF zůstal poloviční ochranou. Pokud na obalu nic takového není, zvolte jiný výrobek.

Širokospektrální ochrana je dnes u většiny kvalitních krémů samozřejmost. Přesto si značku zkontrolujte, hlavně u levnějších či starších výrobků. Jde o jediné kritérium, které opravdu nesmí chybět.

3. Filtry: minerální, chemické, nebo kombinace

Filtry se dělí na minerální, které odrážejí záření, a chemické, které ho pohlcují. Minerální filtry, oxid zinečnatý a oxid titaničitý, se hodí pro citlivou a reaktivní pleť. Chemické filtry se lépe rozetřou a nezanechávají bílý nádech.

Přehled pomůže vybrat podle vašich potřeb.

Typ filtru	Výhody	Nevýhody
Minerální	šetrné k citlivé pleti, účinkují hned	mohou bělit, hustší textura
Chemické	lehká textura, bez nádechu	u citlivé pleti mohou štípat v očích
Kombinace	kompromis mezi oběma	složení bývá delší

4. Textura podle typu pleti

Mastná a smíšená pleť dobře snáší gelové krémy a fluidy, které se rychle vstřebají. Suchá pleť oceňuje bohatší krémy s hydratačními složkami. Citlivá pleť často vyhovuje bez parfemace.

Pokud se pod make-upem krém kuličkuje nebo rolují, zkuste lehčí texturu nebo nechte přípravek déle zaschnout. Matná varianta se hodí těm, komu vadí lesk. Základem je, aby krém neucpával póry a nedráždil.

Zkoušejte na zápěstí nebo předloktí, ideálně pár dní. Textura rozhoduje o tom, zda ho budete nanášet pravidelně. Nejlepší krém je ten, který opravdu používáte.

5. Množství a obnovování

Většina lidí nanáší na obličej příliš málo, a tak skutečná ochrana bývá výrazně nižší, než slibuje číslo na obalu. Orientačně se doporučuje množství na délku dvou prstů krému pro obličej a krk. Je to víc, než byste čekali.

Krém naneste asi dvacet minut před odchodem, aby se rozprostřel a zaschl. Při pobytu venku ho obnovujte zhruba po dvou hodinách a po koupání či silném pocení. Přes make-up pomáhají spreje nebo pudry s faktorem, ale nenahradí základní vrstvu.

Otevřený krém má na obalu symbol otevřeného kelímku s dobou použitelnosti. Prošlý krém ztrácí účinnost, proto nepoužívejte loňské zbytky. Skladujte ho mimo přímé slunce.

Časté otázky

Stačí make-up s ochranným faktorem?

Většinou ne, protože make-up se nanáší v tenké vrstvě. Ochrana by vyžadovala mnohem větší množství. Pod make-up proto dejte krém s faktorem a make-up berte jako bonus.

Musím krém s faktorem používat i v kanceláři?

Je to vhodné, hlavně pokud sedíte u okna. UVA záření prochází sklem a působí dlouhodobě. Při práci uvnitř bez oken a krátké cestě venku může stačit SPF 30.

Jak dlouho vydrží otevřený krém?

Řídí se symbolem otevřeného kelímku na obalu, často jde o šest až dvanáct měsíců. Zápach, změna barvy nebo oddělování složek jsou důvodem k vyhození. Poznamenejte si datum otevření.

Je krém s faktorem vhodný pro pleť s akné?

Ano, ale vybírejte lehké a nekomedogenní textury. Některé přípravky akné zhoršují. Pokud léčíte akné, často se kůže stává citlivější na slunce, proto na faktor nezapomínejte a poraďte se s dermatologem.

Zdroje

• Česká dermatovenerologická společnost ČLS JEP
• Státní zdravotní ústav
• Ministerstvo zdravotnictví ČR