Jak pečovat o vlasy v létě, aby po dovolené nebyly jako sláma

Vlasy v létě nejvíc ničí kombinace slunce, vody a tření, ne jediná z těch věcí zvlášť. Péče o vlasy v létě proto stojí na třech návycích: zakrýt je na přímém slunci, před koupáním je navlhčit čistou vodou a po koupání je vždy opláchnout. Zbytek jsou doplňky, které pomáhají, když se základ dodrží. Na šest otázek, které čtenáři kolem letní péče pokládají nejčastěji, najdete odpovědi níže.

Jak vlasy chránit před sluncem?

Nejjednodušší ochranou je pokrývka hlavy. Klobouk s krempou, šátek nebo čepice zastíní vlasy i pokožku temene, která se také může spálit. Hlavně pro lidi s řídkými vlasy nebo pěšinkou je to praktická ochrana.

Ultrafialové záření poškozuje ochrannou vrstvu vlasu, vlasy blednou, vysychají a snadněji se lámou. Nejvíc to pocítí barvené a odbarvované vlasy, protože jejich struktura je už narušená. Světlejší odstíny mohou získat žlutý nebo měděný nádech.

Existují spreje a krémy s UV filtrem určené právě pro vlasy. Pomáhají jako doplněk, ale neumí nahradit klobouk. Nejvíc se hodí při delším pobytu na pláži či při turistice, kde se klobouk nosí hůř.

Co dělat před koupáním v chlorované vodě?

Suché vlasy nasávají vodu jako houba, a s ní i chlor. Proto je před vstupem do bazénu navlhčete čistou vodou ze sprchy. Namočené vlasy pojmou méně chlorované vody.

Dlouhé vlasy stáhněte do copu nebo drdolu a nasaďte koupací čepici. Čepice je u plavců běžnou součástí výbavy a chlor zadrží. Pokud ji nechcete, aspoň vlasy sepněte, aby se netřely a nespletly.

Po koupání vlasy co nejdříve opláchněte pod sprchou. Chlor na nich totiž zůstává a dál je vysušuje, rozjasňuje a může způsobit zelený nádech u světlých odstínů. Jemný šampon zbaví vlasy zbytků po pár koupáních, ne po každém.

Jak škodí mořská voda?

Slaná voda vlasy vysušuje, protože z nich odtahuje vlhkost. Po zaschnutí zůstávají na povrchu krystalky soli, které vlasy ztužují a zvyšují tření. Výsledkem jsou slámovité a zacuchané prameny.

Platí stejný princip jako u bazénu: navlhčete je před koupáním sladkou vodou, po koupání opláchněte. Pokud to na pláži nejde, vezměte si lahev s pitnou vodou. Zasolené vlasy nenechávejte celý den schnout na slunci.

Plážové vlny z mořské soli sice vypadají hezky, ale pokud máte suché nebo barvené vlasy, bývají zátěží. Častěji používejte jemný šampon a hydratační kondicionér. V průběhu dovolené stačí vlasy mýt podle potřeby, ne každý den tvrdým šamponem.

Jak má vypadat péče o vlasy v létě v běžném dni?

Ve městě nepotřebujete složitý rituál. Šampon zvolte jemný a mejte hlavu jen tehdy, když je to potřeba, ne jen proto, že je léto. Příliš časté mytí agresivním šamponem vlasy dál vysušuje.

Po umytí vždy použijte kondicionér na délky a konečky. Maska s hydratačními složkami jednou týdně doplní vlhkost. Mokré vlasy češte opatrně, nejlépe hřebenem s řídkými zuby od konečků.

Fén dává vlasům zabrat, v létě proto často stačí nechat je oschnout na vzduchu. Pokud sušíte, nenastavujte nejvyšší teplotu. Pomůže také tepelná ochrana a ručník z mikrovlákna, který vlasy netře.

Pomáhají oleje a masky?

Lehký olej na konečky omezí třepení a uhladí vlasy. Stačí kapka až dvě, jinak vlasy zatíží. Hodí se na suché špičky, ne na kořínky.

Masky s hydratačními nebo výživnými složkami podpoří vlhkost a měkkost. Nechte je působit podle návodu, obvykle pár minut. U jemných vlasů zvolte lehčí variantu, těžká maska je zplacatí.

Žádný přípravek už poškozený vlas nezacelí natrvalo, jen ho vizuálně zlepší. Skutečnou opravou je stříhání konečků. Pokud vlasy po létě lámou a trhají se, nechte si zkrátit špičky a pečujte o nové.

Jak vlasy zachránit po dovolené?

Hned po návratu je vymyjte jemným šamponem a použijte výživnou masku. První týden vyhněte se žehličce, kulmě a teplému vzduchu fénu. Dopřejte vlasům odpočinek.

Zkraťte rozštěpené konečky o kousek, i několik centimetrů zlepší celkový vzhled. Chcete-li barvit, počkejte, až se vlasy zregenerují, ideálně několik týdnů. Barvení hned po slunci a chlóru zatěžuje už tak oslabené vlákno.

Pokud vlasy výrazně řídnou, vypadávají v trsech nebo máte svědivou pokožku hlavy s lupy, nečekejte, že to zmizí samo. Poraďte se s lékařem nebo dermatologem. Důvodů může být víc a letní vliv na ně nemusí stačit.

Zdroje

• Česká dermatovenerologická společnost ČLS JEP
• Státní zdravotní ústav