Jak používat pleťové sérum? Po čištění a před krémem

Sérum nenahrazuje krém a nepatří až na něj. Jak používat pleťové sérum, se dá shrnout do tří kroků: čistá pleť, několik kapek séra, potom krém. Častý omyl je nanést sérum jako poslední vrstvu, kde se přes mastný krém téměř nevstřebá. Druhý omyl je nanášet ho ve velkém množství, protože víc neznamená silnější účinek. Níže najdete pořadí vrstev, srovnání typů sér a situace, kdy je lepší sérum vynechat.

Pořadí vrstev: od nejlehčí po nejhutnější

Kosmetika se nanáší od nejtekutější textury po nejhustší. Nejdřív čištění, případně tonikum nebo esence, potom sérum, pak krém a ráno nakonec ochranný faktor. Lehké vodnaté složení totiž nepronikne přes olejovou vrstvu, kdežto pod krémem má prostor.

Sérum nanášejte na čistou, lehce navlhlou pleť. Navlhčená kůže přijímá hydratační složky lépe než úplně suchá. Stačí po umytí obličej jemně osušit, ne vysušit do křupava.

Mezi vrstvami nemusíte čekat dlouho. Půl minuty stačí, aby sérum zaschlo a nelepilo se. U kyselin nebo retinoidů je odstup vhodné prodloužit podle návodu výrobce.

Které sérum k čemu: srovnání typů

Séra se liší hlavně účinnou látkou. Nejběžnější jsou hydratační, antioxidační, s niacinamidem a s retinoidy. Každé se hodí na jiný problém a jinou denní dobu.

Přehled pomůže vybrat podle toho, co od péče čekáte.

Typ séra	Hodí se na	Kdy a na co dávat pozor
Hydratační (kyselina hyaluronová)	suchou a dehydratovanou pleť	ráno i večer, na vlhkou pleť
Antioxidační (vitamin C)	matný tón, ochrana před vlivy prostředí	ráno pod krém s faktorem, může štípat
S niacinamidem	mastnější pleť, rozšířené póry	obojí, začít pomalu
S retinoidem	jemné vrásky, nerovnosti	jen večer, postupně, ráno vždy faktor

Kolik séra stačí

Na celý obličej obvykle stačí několik kapek, u pumpičky jeden až dva stisky. Sérum je koncentrované, a když ho naneseme příliš mnoho, zbytek se nevstřebá a lepí. Vrstva by měla na kůži zmizet během chvíle.

Nanášejte ho tečkováním na čelo, tváře, nos a bradu a roztírejte jemně, bez tahání. Krk a dekolt jsou součástí obličeje, jen mají tenčí kůži, proto zbytek tam. Oči s ním nemažte, pokud to návod výslovně neuvádí.

Nové sérum zkuste nejdřív na malé ploše za uchem nebo na předloktí. Pokud se do dne objeví zarudnutí, svědění nebo pálení, vysaďte ho. Nepokračujte v naději, že si pokožka zvykne.

Sérum pod krém, nebo místo něj

Sérum a krém plní jinou úlohu. Sérum přináší koncentrovanou látku, krém vytvoří ochrannou vrstvu a zadrží vlhkost. Bez krému může sérum pokožku vysušit, hlavně zimní vzduch a topení.

U velmi mastné pleti vystačí lehký gelový krém nebo jen lehčí hydratační fluid. Suchá pleť potřebuje bohatší krém, který hydrataci uzavře. Záleží tedy na typu pleti, ne na jedné univerzální kombinaci.

Bohatší séra na olejové bázi se nanášejí až po vodných. Pokud kombinujete víc účinných látek, začínejte jednou a další přidávejte po týdnech. Najednou nasazená trojice složek je častou příčinou podráždění.

Ráno, nebo večer

Hydratační séra fungují ráno i večer. Antioxidační ráno, protože doplňují ochranu před slunečním zářením a znečištěním, ale nenahrazují krém s UV filtrem. Retinoidy patří na večer, protože zvyšují citlivost kůže na slunce.

Ráno vždy dokončete péči ochranným faktorem. Bez něj ztrácí smysl, zvláště pokud používáte aktivní látky. Večer pak seřazujete vrstvy podle stejného principu a případně přidáte výživnější krém.

Nemusíte používat každý den všechno. Aktivní složky střídejte po dnech, hlavně na začátku. Pleť se tak zvyká postupně a vy poznáte, která látka vám vyhovuje.

Kdy sérum vynechat nebo zpomalit

Při podrážděné pleti, spálení sluncem, otevřených ranách nebo vyrážce sérum s aktivní látkou nepoužívejte. Počkejte, až se kůže zklidní, a vraťte se k základní hydrataci. Kyseliny a retinoidy na poškozenou bariéru jen přidají podráždění.

V těhotenství a při kojení je potřeba zvážit složení. Retinoidy se v těhotenství obecně nedoporučují, proto se poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Totéž platí při léčbě akné či jiných kožních potíží, kde o péči rozhoduje dermatolog.

Pokud po séru zůstává pálení, rozsáhlé zarudnutí, otok nebo tvorba puchýřků, přestaňte ho používat a obraťte se na lékaře. Neplatí tvrzení, že se zhoršení před zlepšením „vyplatí vydržet“. Kosmetika má pleť zlepšovat, ne ji trápit.

Zdroje

• Česká dermatovenerologická společnost ČLS JEP
• Státní zdravotní ústav