Co zabalit miminku na cesty, k lékaři i na výlet

Miminku na cesty zabalte vždy pleny, vlhčené ubrousky, přebalovací podložku, sáček na použité pleny, náhradní oblečení a jídlo nebo pití podle věku. Dál záleží na tom, kam jedete. Na hodinovou procházku stačí malá taška, na celodenní výlet nebo cestu autem se vyplatí zabalit víc. Níže najdete základ, který se hodí vždycky, a doplňky podle typu cesty.

Základ, který v tašce nesmí chybět

• pleny, počítejte zhruba s jednou na každé dvě až tři hodiny venku a dvě navíc,
• vlhčené ubrousky bez parfému a malé balení ochranného krému proti opruzeninám,
• omyvatelná přebalovací podložka a několik sáčků na použité pleny a mokré oblečení,
• náhradní body, dupačky a ponožky, v zimě i čepici,
• náhradní dudlík v krabičce, pokud ho dítě používá,
• jídlo a pití podle věku, lahvička v termoobalu, u větších dětí lžička a bryndák.

Přidejte i drobnosti pro sebe: dezinfekci na ruce, papírové kapesníky a něco na pití. Kojící maminky ocení šátek nebo lehkou deku. A hodí se i nabitý telefon s číslem na pediatra a na pohotovost, kdyby se cestou něco stalo.

Krátká procházka s kočárkem

Na hodinu nebo dvě venku stačí jen část základu: dvě pleny, ubrousky, podložka, sáček, dudlík a něco k pití. Víc než tašku ale řešte oblečení. Miminko v kočárku se nehýbe, takže potřebuje o vrstvu víc než vy. Zda mu není zima nebo horko, poznáte nejlépe podle teploty na zátylku, ne podle rukou, které bývají chladnější. V létě chraňte kočárek před sluncem stříškou nebo slunečníkem. Nepřehazujte přes něj deku ani plenu, pod ní se vzduch rychle přehřívá.

Na kontrolu k lékaři

V prvním roce vás čeká spousta kontrol u pediatra i specialistů, a čekárna se někdy protáhne. Kromě základu přibalte očkovací průkaz a kartičku pojišťovny, zprávy z předchozích vyšetření a seznam otázek, které chcete lékaři položit. Na některá vyšetření, například ultrazvuk, je dobré mít dítě najedené a spokojené, proto si načasujte krmení. Tenká deka nebo plenka se hodí na lehátko a malá hračka, kterou dítě zná, pomůže zabavit ho při čekání.

Dudlík z podlahy čekárny neolizujte. Dáte mu tak do pusy bakterie ze svých úst.

Celodenní výlet nebo cesta autem

Na delší cestu balte s rezervou. Pleny počítejte jako na celý den doma a přidejte pár navíc pro případ zdržení. Víc náhradního oblečení, protože protékající plenka nebo pozvracené tričko se na cestě stávají častěji než doma. U miminek krmených umělým mlékem si připravte odměřené dávky prášku v dávkovači a termosku s převařenou vodou, kterou těsně před krmením smícháte. U dětí na příkrmech se hodí kapsička nebo lehce stravitelné jídlo v uzavíratelné krabičce, které nemusí být v lednici. V autě mějte stínítka na okna a dítě posaďte do autosedačky odpovídající jeho hmotnosti a výšce. Plánujte zastávky, miminko by nemělo sedět v autosedačce dlouhé hodiny bez přestávky.

Lékárnička na delší cestu je dobrý nápad, i když ji většinou nepoužijete.

Malá dětská lékárnička

Stačí pár věcí: teploměr, lék na snížení horečky v dávce pro věk a hmotnost dítěte podle doporučení pediatra, fyziologický roztok do nosu, odsávačka, náplasti a dezinfekce na drobná poranění. V létě ochrana před sluncem vhodná pro děti a repelent, pokud ho lze u dítěte daného věku použít. U dětí s alergií nebo chronickým onemocněním zabalte léky, které jim předepsal lékař, i s návodem na dávkování.

Jak balit, abyste našli, co potřebujete

Pomáhají malé pytlíčky nebo sáčky se zipem, každý na jednu věc. V jednom pleny a ubrousky, v druhém oblečení, ve třetím jídlo. Když dítě pláče a vy hledáte čistý bodýček, oceníte, že nemusíte vysypat celou tašku. Po každé cestě tašku doplňte, dokud si pamatujete, co jste spotřebovali. Jednou za měsíc zkontrolujte velikost náhradního oblečení a plen, miminko totiž roste rychleji, než stačíte tašku přebalit.

Můj tip: Doporučila bych mít jednu náhradní sadu oblečení i pro sebe. Když se dítě pozvrací nebo protečou pleny, obvykle to schytá i ten, kdo ho drží.

Zdroje

• Česká pediatrická společnost ČLS JEP
• Státní zdravotní ústav
• Ministerstvo dopravy ČR (přeprava dětí v autě)