Péče o nehty a kůžičku stojí na oleji, pilníku a trpělivosti
Jak pečovat o nehty a kůžičku, aby se nehty neloupaly a kůžička nedrala? Základ je jednoduchý: jemný pilník, pravidelné mazání olejem...
Péče
Popraskané rty: jak pečovat, aby se zbytečně nedráždily
Jak pečovat o popraskané rty tak, aby se nezhoršily? Nejdůležitější je nechat je v klidu: nelízat je, neloupat a nevystavovat dráždivým přípravkům. Rty nemají mazové žlázky a mají tenkou kůži bez ochranného filmu, proto praskají snadněji než zbytek obličeje. Kolem péče koluje řada mýtů, z nichž některé potíže...
15. 05. 2026
Jak pečovat o suchou pokožku hlavy a kdy zajít k lékaři
Jak pečovat o suchou pokožku hlavy? Šetrným šamponem, vlažnou vodou a mytím v rytmu, který pokožku nevysouší. Nejdřív ale rozlište, zda jde opravdu o suchost, nebo o lupy či zánět, protože každé potřebuje jiný postup. Suchá pokožka stahuje a šupinkuje drobnými bílými šupinkami, zatímco mastné lupy bývají větší a...
03. 05. 2026
Vlasy si myjte tak často, jak to vyžaduje pokožka hlavy
Jak často si mýt vlasy, na to neexistuje jedno číslo. Vodítkem je pokožka hlavy: pokud za jeden až dva dny zmastí, myjte častěji, pokud vydrží déle, stačí méně. Typ vlasů, sport, účes i roční období rytmus ovlivňují. Místo předpisu proto přinášíme odpovědi na otázky, které čtenáři kladou nejčastěji, a...
27. 01. 2026
Jak často měnit povlečení kvůli pleti a kdy ho vyměnit dřív?
Jak často měnit povlečení kvůli pleti? Obvykle stačí jednou týdně, při mastné pleti, akné nebo v horkých měsících je rozumné povlak na polštář měnit dvakrát týdně. Během spánku se do látky otírá maz, pot, odumřelé buňky i zbytky krémů a vlasových přípravků. To vše se vrací zpět na tvář. Níže rozebereme,...
08. 12. 2025
Krém s ochranným faktorem na obličej vybírejte podle 5 věcí
Za denním krémem s UV ochranou nemusíte do drogerie pro nejvyšší číslo na obalu. Krém s ochranným faktorem na obličej má chránit před UVB i UVA zářením, příjemně sedět na vaší pleti a dát se používat každý den. Právě na to poslední se zapomíná, protože těžký mastný přípravek zůstane po týdnu na polici....
26. 11. 2025
Péče o pleť po třicítce: co se mění a co má smysl
Péče o pleť po třicítce se nemusí radikálně měnit, spíš zpřesnit. Základem zůstává jemné čištění, hydratace a ochrana před sluncem, ke kterým se přidávají jedna až dvě účinné látky podle potřeby. Kůže se obnovuje pomaleji, začínají se objevovat první jemné linky a dřívější přešlapy, třeba opalování...
20. 10. 2025
Jak správně čistit pleť večer? Make-up je jen jeden z důvodů
Jak správně čistit pleť večer? Nejprve odstraňte make-up a opalovací krém olejovým nebo micelárním přípravkem, potom umyjte obličej jemným čisticím gelem a nakonec pleť ošetřete krémem. Dvoukrokové čištění má smysl, protože každý krok odstraňuje něco jiného. Za den se na kůži usadí pot, maz, prach a zbytky...
08. 10. 2025
Jak předejít zarostlým chloupkům: co opravdu pomáhá
Zarostlým chloupkům předejdete hlavně šetrným holením po směru růstu, hydratací a zdrženlivým peelingem, ne drhnutím kůže. O tom, jak předejít zarostlým chloupkům, se přitom traduje několik rad, které problém spíš zhoršují, třeba holení nasucho nebo každodenní hrubé škrábání. Chloupek zaroste, když se zalomí...
13. 09. 2025
Jak se holit bez podráždění, aby kůže nepálila?
Jak se holit bez podráždění? Kůži dobře změkčit teplou vodou, použít holicí gel nebo pěnu, holit ostrou čepelí a po holení ji uklidnit. Zarudnutí a pálení vznikají většinou třením, tupou čepelí nebo vysušenou kůží, ne tím, že máte údajně špatnou pleť. Kolem holení koluje několik tvrdošíjných mýtů, které...
01. 09. 2025
Jaká je správná péče o suché paty a proč se popraskání vrací?
Jaká je správná péče o suché paty? Změkčit kůži teplou koupelí, šetrně odstranit nejtvrdší vrstvu a každý den mazat krémem s močovinou. Pokud tento postup vynecháte a spolehnete se na jednorázový zásah, popraskání se vrátí. Kolem péče o paty koluje řada omylů, které problém spíš udržují. Projdeme je a...
08. 08. 2025