Jak často měnit povlečení kvůli pleti a kdy ho vyměnit dřív?

Jak často měnit povlečení kvůli pleti? Obvykle stačí jednou týdně, při mastné pleti, akné nebo v horkých měsících je rozumné povlak na polštář měnit dvakrát týdně. Během spánku se do látky otírá maz, pot, odumřelé buňky i zbytky krémů a vlasových přípravků. To vše se vrací zpět na tvář. Níže rozebereme,...

Péče

08. 12. 2025

Krém s ochranným faktorem na obličej vybírejte podle 5 věcí

Za denním krémem s UV ochranou nemusíte do drogerie pro nejvyšší číslo na obalu. Krém s ochranným faktorem na obličej má chránit před UVB i UVA zářením, příjemně sedět na vaší pleti a dát se používat každý den. Právě na to poslední se zapomíná, protože těžký mastný přípravek zůstane po týdnu na polici....

Péče

26. 11. 2025

Šest návyků, jak se chránit před klíšťaty při procházce

Jak se chránit před klíšťaty? Nejlépe kombinací tří věcí: vhodného oblečení, repelentu a důkladné kontroly těla po návratu. Žádná z nich nestačí sama, protože klíště se umí dostat i pod slušnou ochranu. Kolem prevence navíc koluje řada omylů, například že klíšťata skáčou ze stromů nebo že stačí...

Zdraví

13. 11. 2025

Jak se vyspat v horkých nocích? Chladit se má pokoj, ne tělo

Jak se vyspat v horkých nocích, když teplota v ložnici nechce klesnout? Nejvíc pomáhá chladit pokoj už během dne a večer snížit zátěž těla, ne tělo prudce zchlazovat. Mnoho oblíbených triků totiž funguje opačně, než lidé čekají. Ledová sprcha, otevřená okna v poledne nebo ventilátor mířící do obličeje spánek...

Zdraví

01. 11. 2025

Péče o pleť po třicítce: co se mění a co má smysl

Péče o pleť po třicítce se nemusí radikálně měnit, spíš zpřesnit. Základem zůstává jemné čištění, hydratace a ochrana před sluncem, ke kterým se přidávají jedna až dvě účinné látky podle potřeby. Kůže se obnovuje pomaleji, začínají se objevovat první jemné linky a dřívější přešlapy, třeba opalování...

Péče

20. 10. 2025

Jak správně čistit pleť večer? Make-up je jen jeden z důvodů

Jak správně čistit pleť večer? Nejprve odstraňte make-up a opalovací krém olejovým nebo micelárním přípravkem, potom umyjte obličej jemným čisticím gelem a nakonec pleť ošetřete krémem. Dvoukrokové čištění má smysl, protože každý krok odstraňuje něco jiného. Za den se na kůži usadí pot, maz, prach a zbytky...

Péče

08. 10. 2025

Voděodolnou řasenku odlíčíte bez tření, stačí olej a trpělivost

Jak odlíčit voděodolnou řasenku bez tření? Rozpustit ji olejovým přípravkem, který necháte několik desítek vteřin působit na zavřeném oku, a teprve potom jemně setřít. Voděodolná formule odolává vodě, ne tuku, a proto olej nebo dvoufázový odličovač pomůže víc než micelární voda sama. Níže porovnáváme...

Kosmetika

26. 09. 2025

Gemini a budoucnost vyhledávání: Proč by vás mělo zajímat SEO pro AI

Pamatujete si ještě, jak jsme dřív trávili hodiny procházením desítek webových stránek, abychom našli odpověď na zdánlivě jednoduché otázení? Dnes stačí položit dotaz chatbotu a během vteřin máme před sebou strukturovanou odpověď. Jenže tady vyvstává zásadní otázka: odkud vlastně ty informace pochází? A co víc...

Zdraví

20. 09. 2025

Jak předejít zarostlým chloupkům: co opravdu pomáhá

Zarostlým chloupkům předejdete hlavně šetrným holením po směru růstu, hydratací a zdrženlivým peelingem, ne drhnutím kůže. O tom, jak předejít zarostlým chloupkům, se přitom traduje několik rad, které problém spíš zhoršují, třeba holení nasucho nebo každodenní hrubé škrábání. Chloupek zaroste, když se zalomí...

Péče

13. 09. 2025